From 竹中理恵

琵琶湖畔の治療院デスクより、、、

こんにちは!

滋賀県大津市で慢性肩こりを”根本”から改善する整体院

肩こりアロマ整体院あろまりえ院長 竹中理恵です。

本日もブログへ足を運んでいただき本当にありがとうございます!

今日もここ滋賀県大津市の整体院から肩こりで悩む皆様に向けて肩こり改善に役立つヒントやアイデアをお伝えしていきます。

今日は、頭をほぐしていきます

もちろん、めまいだけでなく、頭痛の解消にもなります。頭皮と頭蓋骨の間には、薄い筋肉があります。この筋肉が緊張して硬くなっていることで起こるのが、緊張性の頭痛やめまいです。

なので、この筋肉をほぐしてあげるといいのです。頭蓋骨は、実は、複数の骨が継ぎ合わされています。

今回、気をつけるのが、この縫合。

↓、頭蓋骨の後ろ姿です。

上方真ん中に、矢状縫合というのがありますね。

この縫合を挟むように両手で持って、下、かつ両側に引くようにするのがポイントです。

あとは、ゆっくりと呼吸をしながら首を上下に動かします。

↓↓↓↓↓

本日も最後までブログを読んでいただき本当にありがとうございました。

―竹中 理恵

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