こんにちは!

肩こりアロマ整体院 あろまりえ竹中理恵です。

先日お越しいただいたお客様に、胸椎ストレッチをご指導させてもらったところ「難しい、わからない…」とのご感想をいただきました。

どうしたら、やりやすくなるかな?と考え、いろいろ試した中で編み出した「胸椎ストレッチvol 2」

ちょっと、やってみてくださいまし!

どんなやり方にしろ、肩の力を抜いた状態で背骨を動かすことができれば良いのです。

これからも、お客様にとって、実践しやすい方法を編み出しながらお伝えしていけたらと思いますので、どしどしご要望くださいませ。

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【@aromarie】

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