今日も暑いですね〜!お元気ですか?

肩こりアロマ整体院 あろまりえ竹中理恵です。

さて、今日は、自宅からお届けします。

はい。等身大の骨標本、ブルックです。家族からは、若干嫌がられていますが、私の可愛い相棒です。

さて、今日は、足裏をほぐしてくださいね。というお話。

足裏にある筋肉(足底筋膜)は、筋膜のつながりではバックラインの始まりの場所にあたります。ここから、太もも裏(ハムストリングス)、臀筋(お尻)、そして背中や肩首と繋がっています。ですので、この足裏をほぐすと、体の裏側全体をほぐすことにも繋がるのですね。

肩こりの原因がお尻とは思わなかった!と前回のブログでご感想もいただいていますがバックラインの繋がりも影響するのですよ〜。

今日は、すっぴんで自宅からのお届けでした。

いやはや、すみません。

みなさん、残る休日も、健やかに、ゆるやかに楽しんでくださいね。

あろまりえ でした。

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