From 竹中理恵

琵琶湖畔の治療院デスクより、、、

こんにちは!

滋賀県大津市で慢性肩こりを”根本”から改善する整体院

肩こりアロマ整体院あろまりえ院長 竹中理恵です。

本日もブログへ足を運んでいただき本当にありがとうございます!

今日もここ滋賀県大津市の整体院から肩こりで悩む皆様に向けて肩こり改善に役立つヒントやアイデアをお伝えしていきます。

今日は、五十肩でお困りのあなたへ

肩の痛みには前腕を緩める!

前腕のしかも、腕橈骨筋を緩めるのが効果的です。

上の画像にある赤い部分が、その腕橈骨筋。

この筋肉は、手首あたりから始まって、上腕骨についていますね。

パソコンなどの作業で手先を使っている人や家事、育児などで、腕が疲れている人は、この腕橈骨筋がパンパンになっています。そこから、五十肩になっている人も多いのです。

では、その腕橈骨筋をどうやって緩めたらいいのか?

とっても簡単なので、やってみてください!

↓↓↓↓↓

本日も最後までブログを読んでいただき本当にありがとうございました。

―竹中 理恵

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【@aromarie】

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