爽やかな朝です! お元気ですか?

肩こりアロマ整体院 あろまりえ です。

今、お庭を縁側越しに眺められる和室からブログを書いています。

こんな時間が、最高に幸せです。これから、少しずつハーブやお花を庭に植えていきます!

さて、今日のセルフケアは、人間の土台となる骨盤のストレッチ2!です。

骨盤の歪みが、肩にまで影響あるの?!と思われるかもしれませんね。私も、身体の仕組みを学ぶ前は、そんな意識は全くありませんでした。

肩が痛いなら、肩に湿布を貼り、肩がコルなら、肩を揉み・・・。

それが普通の考え方で、普通の処置だと思っていましたから。

でも、原因は患部にはありません!今なら、確実にそうお伝えできます。

肩が痛いから、凝っているからといって、そこにばかり目を向けるのではなく、身体全体の中で、ご自身の疲れやコリの溜まっているところ間違った習慣・癖がついているところをケアしてあげましょう!

今日もブログをご覧くださって、ありがとうございました!

新たな一週間、楽しんでいきましょうね。

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【@aromarie】

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