秋が来たのか?!と思える涼しさは、どうやら今日までのようです。

明日からまた暑さが戻るようですよ。

お元気ですか?

肩こりアロマ整体院あろまりえ 竹中理恵です。

今日午前中は、アロマセラピスト講座の方のアロマ精油を楽しむ会でした。

そして、今日は特に、胃腸の調子を整えるアロマです。

胃腸の調子を整えるアロマとして知られるのは、柑橘系のアロマ、中でも、オレンジやマンダリンがオススメです。

オレンジとマンダリン、嗅ぎ比べをしましたよ。甘さの違い、苦味が加わる、など人それぞれの感想が出てきましたよ。同じ柑橘系でも、成分も少しずつ異なります。

特にマンダリンには、自律神経を整える成分がほんの少しですが加わります。

他に、レモン、グレープフルーツ、ライムも、楽しんでもらうことができます。

残暑をスッキリ乗り越えてくださいね!

今日も、ブログをご覧くださって、ありがとうございました。

あろまりえ 竹中理恵でした。

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