こんにちは〜。

梅雨が始まるのかな?と思いつつ、今日はいいお天気ですよ。

お元気ですか?

肩こりアロマ整体院 あろまりえ竹中理恵です。

前回は、骨盤の位置がどういう状態が、姿勢が整った状態なのか?をお伝えしました。

その上で、どのようにすれば、骨盤が整うのかをお伝えしています。

前回は座った状態でできる運動をお伝えしています。今回は、立った状態でできる運動ですよ〜。

さて、今日のあなたは、何をしてお過ごしでしょうか〜?紫陽花も咲き始めていますもんね。これからの雨の季節を彩る、私の大好きなお花です。

今日も動画をご覧くださって、ありがとうございました。

来週はウォーキングについてお伝えしますよ。

お楽しみに!

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